Señales que indican que no caes bien a alguien: su mirada y sus gestos hablan

Comunicarse con alguien usando palabras amables, cariñosas y acogedoras no tiene por qué tener una respuesta positiva ni agradable por parte del interlocutor, sobre todo si percibe que, en realidad, el cariño es más impostado que real. No solo la boca habla, también lo hacen los gestos, las miradas, la postura y, en general, todo el cuerpo. De hecho, según defiende la neurociencia, comunicamos entre un 50 y un 80% más con el cuerpo que con las palabras.

«Si tengo una emoción pero la intento evitar, inhibir o restringir, lo más probable es que se me note antes de lo que creo porque esa tensión saldrá en algún momento a través de mi lenguaje corporal, mis expresiones faciales o mi gestualidad».

No solo la boca habla, también lo hacen los gestos, las miradas, la postura y, en general, todo el cuerpo.

Si se profundiza en lo que significa el concepto de comunicación no verbal nos encontramos con que es la expresión de la emoción a través del cuerpo y que es esa consciencia corporal y ese conocimiento del modo en el que el cuerpo expresa las emociones lo que nos puede ayudar a saber lo que sentimos en cada momento.

Lo más interesante es aprender a modular la emoción en nuestra interacción con el otro y después analizar cómo nos ha afectado y cuál es el mejor momento y la mejor manera de expresarla.